KKK-Workout
Was ist unser KKK-Workout?
KKK steht für Kraft, Koordination und Kondition.
Dieses Workout bietet von Allem etwas: Muskelaufbau, Ausdauer, Problemzonen- behandlung, Notfallübungen, Wirbelsäulen- gymnastik, Mobilisierung, Bewegen zur (zugegeben manchmal auch recht
lauten)
Musik etc...
Jeder hat so seine Problemchen, Knie, Hüfte, Rücken oder was auch immer.
Unsere Trainerin Susanne richtet sich da ganz nach unseren Wünschen.
Anregungen sind gerne willkommen.
Jetzt ist eure sportliche Ader gefragt, zeigt uns, dass Wille und Fleisch gleichstark sind, und meldet euch an. Der Schweinehund will getreten werden!
Achtung!
Um euren Bedürfnissen noch mehr gerecht zu werden und um die Qualität des Kurses noch weiter zu steigern, haben wir nochmal (hoffentlich nun das letzte Mal) die Halle gewechselt!
Die Uhrzeit des Kurses hat sich für alle diejenigen, die eine weitere Anfahrt haben, als verkehrstechnisch am Günstigsten herausgestellt, weshalb wir diese (zunächst einmal) beibehalten.
Wir treffen uns ab 27. November 2019 jeden Mittwoch von 21:00 Uhr bis 21:45 Uhr im
Level -01
Tegernseer Landstraße 302
81549 München
Von der Haltestelle U-Bahn Mangfallplatz
sind es ca. 750 Meter/10 Minuten bis zum Level -01
Parkplätze gibt's vor dem Haus und rund um's Haus
Mitzubringen sind: Gute Laune, bequeme Sportkleidung, Sportschuhe und Achtung: NEU: Eine Gymnastikmatte!
Ein Handtuch und etwas zu Trinken wären auch nicht schlecht.
Viele Teilnehmer nutzen unser XXL-Zumba als Aufwärmtraining für den KKK-Workout 🙂
Wer sich für XXL-Zumba und KKK-Workout gleichzeitig anmelden möchte, bucht bitte
den 'Kombi-Kurs' ganz unten auf der XXL-Zumba
Seite!
Der Kombi-Kurs wird zu einem vergünstigen Preis angeboten.
Hier geht's zur Anmeldung:
KKK-Workout 1.2020
KKK-Workout 10er Kurs
Mittwoch 21:00 Uhr bis 21:45 Uhr
Der Kurs startet am 27. November 2019 und läuft bis zum
12. Februar 2020. An den Feiertagen 25. Dezember 2019
und 1. Januar 2020 findet kein Kursbetrieb statt!
Level -01
Tegernseer Landstraße 302
81549 München
Von der Haltestelle U-Bahn Mangfallplatz
sind es ca. 750 Meter/10 Minuten bis zum Level -01
Parkplätze gibt's vor dem Haus und rund um's Haus
Voraussetzung für den Besuch unserer Sportkurse ist die Mitgliedschaft im Verein Adipositas Bavaria e.V. für € 26.--/Jahr.
Wenn du noch nicht Mitglied im Verein Adipositas Bavaria e.V. bist, so melde dich bitte zeitgleich mit deiner Kursanmeldung hier an:
Werde Mitglied im Verein Adipositas Bavaria e.V.
Bitte gib bei deiner Bestellung unter 'Telefon' deine Handynummer an. Innerhalb unserer Sportkurse kommunizieren wir über sportkursspezifische What's-App Gruppen, um möglichst zeitnah Informationen bezüglich der Kurse austauschen zu können, wertvolle Informationen zu verteilen, kurzfristige Änderungen zu kommunizieren etc. etc.
Bitte zu allen Kursterminen eine Gymnastikmatte mitbringen!!!
75,00 €
Gesamtpreis
- Der Kurs ist leider ausgebucht!
Aktuelles
Nach der Party ist vor der Party!
Wir laden ein zur Faschingsparty!
Nähere Details findet ihr "wenn die stade Zeit vorbei ist" an dieser Stelle!
Hier kann schon 'mal der Flyer heruntergeladen werden:
🎁🎄 Es weihnachtet sehr! 🎄🎁
Liebe Stammtisch-Freunde und auch alle anderen!
Das Jahr neigt sich dem Ende zu, was man daran merkt, dass unser beliebter Weihnachts-Stammtisch ansteht.
Er findet statt am 07. Dezember 2019 um 19:00 Uhr im
Wirtshaus am Bavariapark
Theresienhöhe 15
80339 München
Unsere "alten Hasen" kennen und lieben unser 'Weihnachtswichteln'. Dabei ist wichtig zu wissen, dass die Teilnahme daran komplett freiwillig ist. Wer möchte bringt ein kleines verpacktes Geschenk im Wert von ca. 5,-- Euro mit und darf dafür ein anderes mitnehmen. Die Plätze sind begehrt und begrenzt, daher bitte mit verbindlicher Zusage bis 30.11.2019 18 Uhr. Vielen Dank.
Wir werden auch diesmal aufgrund unserer großen Gruppe eine "kleine" Karte haben. Der Manager war so nett, mir diese schon mal zu schicken. Sie hängt unten an.
Ganz liebe Grüße
Christine
P.S.: Die Facebooklosen können sich wie immer gerne auch per eMail über das unten verlinkte Kontaktformular anmelden!
Partnerschaften
Sitz des Vereins ist München
Reg-Nr.: VR 204068
Bankverbindung:
Deutsche Skatbank
IBAN: DE 60 8306 5408 0004 8948 47
SWIFT-BIC: GENODEF 1SLR