KKK-Workout

 

Was ist unser KKK-Workout?

  

KKK steht für Kraft, Koordination und Kondition.

Dieses Workout bietet von Allem etwas: Muskelaufbau, Ausdauer, Problemzonen- behandlung, Notfallübungen, Wirbelsäulen- gymnastik, Mobilisierung, Bewegen zur (zugegeben manchmal auch recht lauten)
Musik etc...

 

 

Jeder hat so seine Problemchen, Knie, Hüfte oder was auch immer. 

Unsere Trainerin Susanne richtet sich da ganz nach unseren Wünschen.

Anregungen sind gerne willkommen.  

  

Jetzt ist eure sportliche Ader gefragt, zeigt uns, dass Wille und Fleisch gleichstark sind, und meldet euch an. Der Schweinehund will getreten werden!


Wir treffen uns jeden Mittwoch von 20:05 Uhr bis 20:50 Uhr im

 

Rohde+Schwarz Health Loft

Friedenstrasse 22c

81671 München

Parkplätze sind vorhanden

 

Dort befinden sich auch saubere Umkleidekabinen, sowie die Möglichkeit, nach dem Sport zu duschen.

 

Mitzubringen sind: Gute Laune, bequeme Sportkleidung und Sportschuhe mit weißer Sohle.

Ein Handtuch und etwas zu Trinken wären auch nicht schlecht.

 

Viele Teilnehmer nutzen Zumba als Aufwärmtraining für das KKK-Workout J

 

Wer sich für Zumba und KKK-Workout gleichzeitig anmelden möchte, bucht bitte den 'Kombi-Kurs' ganz unten auf der XXL-Zumba Seite!
Der Kombi-Kurs wird zu einem vergünstigen Preis angeboten.


Hier geht's zur Anmeldung:


KKK-Workout 3.2019

KKK-Workout 8er Kurs 

Mittwoch 20:05 Uhr bis 20:50 Uhr

 

Der Kurs startet startet am 26. Juni 2019 und läuft bis zum

28. August 2019.

 

Achtung! Obwohl dies rein rechnerisch ein Zeitraum von 10 Wochen ist, wird der Kurst innerhalb dieser 10 Wochen 2* ausfallen, daher wird der Kurs nur als 8er Kurs angeboten.

Die Ausfallstunden werden rechtzeitig über die WhatsApp Gruppe bekanntgegeben.

 

Rhode+Schwarz Health Loft

Friedenstrasse 22c

81671 München

 

Voraussetzung für den Besuch unserer Sportkurse ist die Mitgliedschaft im Verein Adipositas Bavaria e.V. für € 26.--/Jahr.

Wenn du noch nicht Mitglied im Verein Adipositas Bavaria e.V. bist, so melde dich bitte zeitgleich mit deiner Kursanmeldung hier an:

 

Werde Mitglied im Verein Adipositas Bavaria e.V.

 

KKK-Workout 2.2019

60,00 €

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