KKK-Workout
Was ist unser KKK-Workout?
KKK steht für Kraft, Koordination und Kondition.
Dieses Workout bietet von Allem etwas: Muskelaufbau, Ausdauer, Problemzonen- behandlung, Notfallübungen, Wirbelsäulen- gymnastik, Mobilisierung, Bewegen zur (zugegeben manchmal auch recht
lauten)
Musik etc...
Jeder hat so seine Problemchen, Knie, Hüfte, Rücken oder was auch immer.
Unsere Trainerin Susanne richtet sich da ganz nach unseren Wünschen.
Anregungen sind gerne willkommen.
Jetzt ist eure sportliche Ader gefragt, zeigt uns, dass Wille und Fleisch gleichstark sind, und meldet euch an. Der Schweinehund will getreten werden!
Wir treffen uns immer mittwochs von 21:00 Uhr bis 21:45 Uhr im
Level -01
Tegernseer Landstraße 302
81549 München
Von der Haltestelle U-Bahn Mangfallplatz
sind es ca. 750 Meter/10 Minuten bis zum Level -01
Parkplätze gibt's vor dem Haus und rund um's Haus
Mitzubringen sind: Gute Laune, bequeme Sportkleidung, Sportschuhe und eine Gymnastikmatte.
Ein Handtuch und etwas zu Trinken wären auch nicht schlecht.
Viele Teilnehmer nutzen unser XXL-Zumba als Aufwärmtraining für den KKK-Workout 🙂
Wer sich für XXL-Zumba und KKK-Workout gleichzeitig anmelden möchte, bucht bitte den 'Kombi-Kurs' ganz unten auf der XXL-Zumba Seite!
Der Kombi-Kurs wird zu einem vergünstigen Preis angeboten.
Hier geht's zur Anmeldung:
KKK-Workout 2.2020
KKK-Workout 10er Kurs,
mittwochs von 21:00 Uhr bis 21:45 Uhr
Der Kurs startet am 19. Februar 2020 und läuft voraussichtlich bis zum
29. April 2020.
Der Kurs musste leider am 4. März 2020 wegen Krankheit der Trainerin ausfallen und läuft daher anstatt bis zum 22. April 2020 bis zum 29. April 2020!
Sollte weiterhin der ein- oder andere Termin in diesem Zeitraum nicht stattfinden können, so wird dieser dann auch entsprechend an das reguläre Kursende angehängt.
Level -01
Tegernseer Landstraße 302
81549 München
Von der Haltestelle U-Bahn Mangfallplatz
sind es ca. 750 Meter/10 Minuten bis zum Level -01
Parkplätze gibt's vor dem Haus und rund um's Haus
Voraussetzung für den Besuch unserer Sportkurse ist die Mitgliedschaft im Verein Adipositas Bavaria e.V. für € 26.--/Jahr.
Wenn du noch nicht Mitglied im Verein Adipositas Bavaria e.V. bist, so melde dich bitte zeitgleich mit deiner Kursanmeldung hier an:
Werde Mitglied im Verein Adipositas Bavaria e.V.
Bitte gib bei deiner Bestellung unter 'Telefon' deine Handynummer an. Innerhalb unserer Sportkurse kommunizieren wir über sportkursspezifische What's-App Gruppen, um möglichst zeitnah Informationen bezüglich der Kurse austauschen zu können, wertvolle Informationen zu verteilen, kurzfristige Änderungen zu kommunizieren etc. etc.
Bitte zu allen Kursterminen eine Gymnastikmatte mitbringen!!!
75,00 €
Gesamtpreis
- Der Kurs ist leider ausgebucht!
Aktuelles
Das für den 4. Juli 2020 geplante Vereinssommerfest in Grub muss aufgrund der aktuellen Corona-Lage dieses Jahr leider ersatzlos entfallen.
Aufgrund der derzeitigen gesund-heitspolitischen Lage sind alle Sportangebote unseres Vereins solange ausgesetzt, bis die Bayrische Staatsregierung den Vereinssport in Sporthallen für Bayern wieder für zulässig erklärt hat.
Wir bitten um Euer Verständnis.
Die Sportangebote werden nachgeholt, sobald die Situation dies wieder zulässt.
Das Bayerische Staatsministerium des Innern, für Sport und Integration hat ab dem 08. Juni 2020 weitere Erleichterungen in Aussicht gestellt, u.a. soll dann der Indoorsport ermöglicht werden.
Die mögliche Aufnahme des Indoortrainingsbetriebs wird in jedem Fall mit strengen Hygieneauflagen verbunden sein. In jedem Fall soll gelten, dass die Mindestabstandsregel von 1,5 Metern weiterhin eingehalten werden muss. Der Betreiber muss ein sportart- und standortspezifisches Schutz-/Hygienekonzept erstellen und auf Verlangen der zuständigen Kreisverwaltungsbehörde vorlegen. Das Schutz-/Hygienekonzept kann infektionsschutzfachlich auch größere Abstandsregeln zwischen den Personen erfordern. Das Bayerische Staats-ministerium des Innern, für Sport und Integration hat ein Rahmenkonzept angekündigt, welches in den nächsten Tagen veröffentlicht werden soll. Darüber hinaus sind noch weitere rechtliche und organisatorische Fragen zu klären, bevor das Referat für Bildung und Sport die Sporthallen wieder für eine Nutzung freigeben kann. Wir bitten daher um Verständnis, dass wir für den Indoorbereich zum jetzigen Zeitpunkt noch keinen konkreten Termin nennen können. Selbstverständlich wird aber alles unternommen, um den Sportbetrieb in den Sporthallen baldmöglichst wieder zu ermöglichen.
Sobald dies der Fall ist, erfahrt Ihr es hier zuerst!
Sportangebot erneut erweitert!!!
Liebe Sportinteressierte,
wir haben für Euch unser Sportangebot erneut erweitert und bieten nun montags einen Hatha-Yoga Trainingskurs an. Der Kurs startet am Montag, den 16. März 2020, dauert von 20:30 Uhr bis 21:30 Uhr und findet hier statt:
Sporthalle im Arena
(Untergeschoß)
Thalkirchnerstraße 209
(neben der Kletterhalle)
81371 München
Zu weiteren Informationen und zur Buchung des Kurses geht's hier:
Sportangebot erweitert!
Liebe Sportinteressierte,
wir haben für Euch unser Sportangebot erweitert und bieten nun aufgrund der großen Nachfrage einen weiteren Box-Workout Trainingskurs an. Der Kurs startet am Sonntag, den 22. März 2020, dauert von 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr und findet hier statt:
Sporthalle im Arena
(Untergeschoß)
Thalkirchnerstraße 209
(neben der Kletterhalle)
81371 München
Der Kurs kann hier gebucht werden:
Das Training ist zwar anstrengend und schweißtreibend, macht aber unglaub-lich Spaß!!!
Dann (hoffentlich) bis bald beim Box-Workout!
Partnerschaften
Sitz des Vereins ist München
Reg-Nr.: VR 204068
Bankverbindung:
Deutsche Skatbank
IBAN: DE 60 8306 5408 0004 8948 47
SWIFT-BIC: GENODEF 1SLR