KKK-Workout

 

Was ist unser KKK-Workout?

  

KKK steht für Kraft, Koordination und Kondition.

Dieses Workout bietet von Allem etwas: Muskelaufbau, Ausdauer, Problemzonen- behandlung, Notfallübungen, Wirbelsäulen- gymnastik, Mobilisierung, Bewegen zur (zugegeben manchmal auch recht lauten)
Musik etc...

 

 

Jeder hat so seine Problemchen, Knie, Hüfte, Rücken oder was auch immer. 

Unsere Trainerin Susanne richtet sich da ganz nach unseren Wünschen.

Anregungen sind gerne willkommen.  

  

Jetzt ist eure sportliche Ader gefragt, zeigt uns, dass Wille und Fleisch gleichstark sind, und meldet euch an. Der Schweinehund will getreten werden!


Achtung!


Um euren Bedürfnissen noch mehr gerecht zu werden und um die Qualität des Kurses noch weiter zu steigern, haben wir nochmal (hoffentlich nun das letzte Mal) die Halle gewechselt!

 

Die Uhrzeit des Kurses hat sich für alle diejenigen, die eine weitere Anfahrt haben, als verkehrstechnisch am Günstigsten herausgestellt, weshalb wir diese (zunächst einmal) beibehalten.

 

 

Wir treffen uns ab 27. November 2019 jeden Mittwoch von 21:00 Uhr bis 21:45 Uhr im

 

Level -01

Tegernseer Landstraße 302

81549 München

 

Von der Haltestelle U-Bahn Mangfallplatz

sind es ca. 750 Meter/10 Minuten bis zum Level -01

Parkplätze gibt's vor dem Haus und rund um's Haus

 

Mitzubringen sind: Gute Laune, bequeme Sportkleidung, Sportschuhe und Achtung: NEU: Eine Gymnastikmatte!

Ein Handtuch und etwas zu Trinken wären auch nicht schlecht.

 

Viele Teilnehmer nutzen unser XXL-Zumba als Aufwärmtraining für den KKK-Workout 🙂

 

Wer sich für XXL-Zumba und KKK-Workout gleichzeitig anmelden möchte, bucht bitte den 'Kombi-Kurs' ganz unten auf der XXL-Zumba Seite!
Der Kombi-Kurs wird zu einem vergünstigen Preis angeboten.

 


Hier geht's zur Anmeldung:


KKK-Workout 1.2020

KKK-Workout 10er Kurs 

Mittwoch 21:00 Uhr bis 21:45 Uhr

 

Der Kurs startet am 27. November 2019 und läuft bis zum
12
. Februar 2020. An den Feiertagen 25. Dezember 2019
und 1. Januar 2020 findet kein Kursbetrieb statt!

 

 

Level -01

Tegernseer Landstraße 302

81549 München

 

Von der Haltestelle U-Bahn Mangfallplatz

sind es ca. 750 Meter/10 Minuten bis zum Level -01

Parkplätze gibt's vor dem Haus und rund um's Haus

 

 

Voraussetzung für den Besuch unserer Sportkurse ist die Mitgliedschaft im Verein Adipositas Bavaria e.V. für € 26.--/Jahr.

Wenn du noch nicht Mitglied im Verein Adipositas Bavaria e.V. bist, so melde dich bitte zeitgleich mit deiner Kursanmeldung hier an:

 

Werde Mitglied im Verein Adipositas Bavaria e.V.

 

Bitte gib bei deiner Bestellung unter 'Telefon' deine Handynummer an. Innerhalb unserer Sportkurse kommunizieren wir über sportkursspezifische What's-App Gruppen, um möglichst zeitnah Informationen bezüglich der Kurse austauschen zu können, wertvolle Informationen zu verteilen, kurzfristige Änderungen zu kommunizieren etc. etc.

 

Bitte zu allen Kursterminen eine Gymnastikmatte mitbringen!!! 

KKK-Workout 1.2020

75,00 €

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